皇居周回道路を走ってきました。

2015年02月27日(金)

この連休中は皇居を走って脚力アップを図ろうと考えていました。

目標20日の野辺山ウルトラマラソン完走として相当スローペースで行っていますが、諦める気はない。

でも決定的な事実は走り込み不足。
全然走っていません。

希望的には3月の荒川マラソンでにこにこ笑顔でゴールイン出来た事。
今まで無かった事が出来たと言う事は「運が良ければウルトラマラソンもそうかな?」と思ってもおかしくないですね。

昨日も行ってきましたが、気持ちとは裏腹に走った距離は1週の5km。
皇居で走る事のメリットをちょっと書いてみましょう。

1.一周が5kmと分かりやすい。
2.周回道路に信号がない為、安全である。
3.周回道路沿いにトイレが3カ所、ちょっと外れれば更にあります。そして水飲み場も6カ所あり、走る環境に恵まれています。夏場でも脱水状態になりません。
4.走っているランナー、散歩している方が大勢いてとても気持ち良いですね。

こんな事から惹かれて毎週皇居で走っています。
更に北の丸公園、千鳥ヶ淵、国会議事堂と脚を延ばせば1周で10kmとなり、気分転換にもなります。

僕はこの10kmコースがお気に入りです。

この連休で少しは足回りの強化が出来たら良いなあ!と思い、今日も行くつもりです。

2007年5月3に日投稿

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