板橋cityマラソン完走、サブフォー達成、自己記録更新!?

2015年03月02日(月)

3月18日、板橋cityマラソンに参加してきました。

記録:Gross:3時間54分31秒 Net:3時間53分45秒
ぎりぎりでサブフォー達成でした。
更に昨年8月の北海道マラソンで初めてサブフォーを達成し、自己記録更新をした3時間54分35秒も若干4秒ほどですが速く走れて自己記録更新となり、嬉しい大会でした。

自己記録更新はちょっとばかり複雑な心境です。わずか4秒ですから・・・・・。

itabashi_marathon_riverside.jpg
曇り空でしたが、およそ18000人のランナーが参加しました。
itabashi_marathon12.gif
スタートポイントは例年通り戸田橋からですが、上記Garminの画像で行くと結構荒川を下って行くのだと改めて思いました。
(赤線がコースです)

result_itabashi_marathon12.gif
鈍足ランナーの5kmごとのラップタイムです。
記録はこんな物だけど今回感じたことは最初の10km当たりまではとても足が軽かったことでした。
サブスリーが出せるようになったらもっと軽く走れるのだろうと思い、更に練習したいと思いました。itabashi_marathon_gate.jpg
フーフー言いながら走ったけど何とかゴールまで帰ってきました。
これこそ達成感です!

itabashi_marathon_rahmen.jpg
完走した後にはお腹を満足させねばならん!

板橋名物「完走ラーメン」を頂きました。
海苔には「祝 完走」とランナーの絵が描かれています。
これを食べて改めて乾燥した実感を味わう。

これも板橋cityマラソンの楽しみかな?

次回は4月15日「長野マラソン」です。
今月より月間走行距離を大幅に上げて行きます。
今月はここまでで168km走りました。
月末までに後200kmは走りたいと思っています。
そして健康ダイエット、筋トレ、インターバル走でサブ3:30を達成したいと思っていますが・・・・・。

1ヶ月後が楽しみです。

2012年3月19日投稿

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