北海道マラソンにトレーニング方法を設定変更

今年も夏のフルマラソン大会である「北海道マラソン」に参加であと1ヶ月となりました。

今までは坂道を中心に日々のトレーニングをしてきましたが、これからは平坦道路での走り込みもおこなう様に今日から変更しました。

nishisugamoura

朝早い時間帯であればそれほど人通りもないので迷惑をかけることはなさそうな道路です。
今朝走っている間に会ったランナーは3人ほどでした。
この平坦道路と坂道双方を8月は走って見ようと思います。

 

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