ヘルシーな食事

ビタミン、ミネラルのバランス

2015年02月26日(木)
ビタミン、ミネラルのバランス 今日は僕が愛飲しているリンゴジュースについて書きましょう。 内容はリンゴ(ふじ))小1ヶ、にんじん1/4ヶ、落花生8さや(ピーナッ …の続きを読む

ダブルワッパ 再上陸

2015年02月21日(土)
今度、バーガー・キングが再上陸すると今盛んに宣伝しています。(2007年6月8日に開店だそうです) 僕もこのバーガー・キングにはとても強い思い出があるので応援と …の続きを読む

生活習慣病ー便秘解消の秘訣!

2015年02月21日(土)
便秘解消の特効薬と言うと薬がすぐに浮かびますが、もっと効果のある方法があります。 それは食事療法、食物繊維の摂取にあり!   便秘も生活習慣病の一つで食事に影響 …の続きを読む