鈍足ランナーのマラソンブログ

 
トレイル用ヘッドランプ、ライトを探していましたが、色々なサイトをとチェックした結果、上記ヘッドランプとライトを購入しました。

6月3日の奥久慈トレイル、7月15日の おんたけトレイルへ申し込んでいて主催者側より の必要装備品の中にライトがあり、ショップへ行って購入した次第です。

今年は上記のヘッドランプとライトが主流となっていると言われて、ヘッドランプは防水対策も必要と思い、これに決めました。

家に帰って夜になってから早速つけてみました。
今のライトはＬＥＤで省エネタイプでなおかつ明るい、そして明るさもボタンを押したり、切り替えたりで変幻自在ですね。
びっくりしました。

これで安心して夜でも走れます。

奥久慈トレイルでは多分日没前にゴール出来ると思いますが、おんたけトレイルは夜中のスタートだから最初からフル活用となることでしょう。

楽しみです。

Garmin Forerunner405cxを使い始めて４ヶ月が経ちました。
色々な使い方を知る度にその使い良さを感じていますが、今また新たな使い方を知り、刺激されています。


上記画像はGarmin Connectで表示される自分自身が走った時の経過時間毎のスピードです。
これを見ていると自分自身の脚力、走力、スピードの変化がよく分かりました。
（陸橋の横の階段登り下り、坂の登り下りの走行記録です）

ランナーズを読んで「インターバル練習がスピードを上げる大きな要素となる」と書かれていたのでその練習を始めだしたのが３月２６日頃です。

段々とインターバル走も慣れてきてその慣れがグラフに現れているので嬉しくなってきました。

３月２６日では速い時で３分３０秒台から４分台ですが、５月１８日では速い時には２分台後半を出しています。

５月２６日は少々お疲れのようですが、それでも後半の殆どの時間帯で３分台前半でした。

これは結構自分自身の練習に対して刺激になります。
これからももっと色々なインターバル走をやってみたいと言う気持ちになりました。

ちなみに左側半分は前半３０分で階段の登り下りで右側半分は坂の登り下り走の為、あのようなグラフになっています。

富士山５合目を２時間３０分を切る道は厳しいですがGarmin Forerunnerがついていれば可能性はあるかも？です。

今年に入って走り込みの練習も段々多くなり、靴底の減り方にちょっと気になってきました。
そんな事でまず、練習用の靴を２月中旬に購入。
これで箱根に行って３４ｋｍ走ってきました。

そこそこ調子は良かったのですが、かかとのクッションは練習用なので余り無くてウルトラ用のをもう一足購入しようと思い、昨日購入して来ました。

前回のブログでエネループのモバイルブースターを使ってForerunner405の８時間以上の使用に挑戦を書きましたが、その後ネット内を調べたら結構この方法を取り入れているランナーが多いのにびっくりしました。

それも既に１年以上前からこの情報は公開されている事に更にびっくり！

しかし、Garmin販売会社、Forerunner販売会社ではこの情報を活用していない事に更にびっくり！

この情報を公開すると３１０ｘｔ等長時間使用可能のgps時計の価値が薄れると言う事なのでしょうか？

その選択肢は購入者にある訳なので情報はどんどん公開して皆が使いたい、購入したいと言う気持ちにする事が先だと思うのですが・・・・・。

さて、そんな事よりそのエネループのモバイルブースターにも選択肢があり、購入者にも二つの意見があるようです。

僕はエネループ電池仕様を購入しました。
しかし、大きさ、重量の点ではリチウム電池仕様の方が断然良いのでそちらを購入する方も多い様で人それぞれと思った次第です。

今回、ある検索ワードで検索した結果、色々な方の導入方法、使用方法を見させて頂き、参考にさせて頂きました。

ありがとうございました。

検索ワード：
「がーミン　エネループ　４０５」
この言葉をネットで検索すると色々な方の意見を知る事が出来ます。

参考まで！

エネループ　モバイルブースター　ホームページ
（USBポート付ポータブル充電器： 商品一覧 | 三洋電機）：
http://products.jp.sanyo.com/list/upn10.html

Garmin Forerunner405cxで１５時間３分の計測をしてくれました。
８時間以上の計測は出来ないとの事でしたがある人の情報を元に僕もやってみた所、この様に出来、更に走る楽しみが出来ました。

その情報源です。
Garmin Forerunner405cxを購入して約１ヶ月が過ぎ、ほぼ使い方、仕様も分かりました。
一つ残念なのが８時間以上使用する事が出来ないと取扱説明書及びあらゆるサイトに書いてある事でした。

僕はウルトラマラソンでもこれが使えたらさぞかし便利で僕のお尻を後押ししてくれる物と思っていました。

そんな中であるサイトでおもしろい意見に出会いました。

RUNNET
http://runnet.jp/
月刊紙ランナーズのホームページですが、この中に「知恵袋」と言う欄があり、それはランナーズ会員の方で質問があるとこの中で質問をして会員の中で知っている人が投稿すると言う掲示板の様な物があります。

そこに「GPS機能付き時計について」と言うタイトルで質問をしてきた会員の方がいて色々な意見がありました。
その中に「Forerunner がメーカー説明で８時間以上のGPS機能を使っての使用が出来ないが私は充電しながら走っています」と言う意見が書いてあり、興味深く見させて頂きました。

GPS機能付き時計について
http://runnet.jp/community/chiebukuro/questionContentsAction.do?command=init&&questionId=10203

簡単に書くとエネループのモバイルブースターと言う商品があり、これを使えばfORERUNNERが電池が無くなってきたら途中で走りながら充電が出来、１４時間でも１５時間でも使用が可能だと言う事でした。

早速僕もやってみようと思い、家電量販店に行き、購入してきました。

購入したForerunnner405cxが１月１５日に届いて１０日が経ち、マラソン大会でも使用し、更に日々マニュアルを見ながら使い方を覚えて色々な使い方がある事が見えてきました。

最も多く宣伝されているのはバーチャルランナー、オートラップ、オートポーズがありますが、オートスクロールも結構おもしろいですね。これは例えばバーチャルランナーの画面、ラップ時間表示、トータル時間表示、心拍計表示とある一定時間毎に表示がスクロールされるので自分自身の現状が常に分かるので走っていてもまるでコーチと一緒にいる感じがします。

でも難点は自分が必要としている表示まで若干待たなければならない点でしょうか。

一週間ほど使って今はその良さも分かったのでスクロール無しで走り、パソコンにデータを転送してから確認しています。

昨日（１５日）、とうとうGarmin forernunner 405cxを購入しました。
昨年までこんな時計があるなんて知らなかった鈍足ランナーですが、たまたま良く購入しているアスリートショップからのDMにフォアアスリート４０５の販売の事が書いてあり、出向いてこの時計の説明を受けた事で今日までに至った訳です。