７月２７日の「富士登山競走」は残念ながら今年も途中リタイヤと言う結果になりましたが、今年はこの１年間で何を目標にすれば来年の７月最終金曜日に富士山の頂上に立てるかを教えてくれた素晴らしい年でもありました。
富士山での練習中に出会った完走経験者の練習方法、熱心な人は朝４時過ぎには馬の返し口に車で来ていました。（僕は５時から６時頃でした）
そんな中でこのイベントが終わってからいろいろな方のサイトを見る機会に恵まれ、ある方のホームページに目がとまりました。
富士山での練習中に出会った完走経験者の練習方法、熱心な人は朝４時過ぎには馬の返し口に車で来ていました。（僕は５時から６時頃でした）
そんな中でこのイベントが終わってからいろいろな方のサイトを見る機会に恵まれ、ある方のホームページに目がとまりました。
現在年齢６９才。
マラソンを始めたのが９年前でここは僕と一緒です。
しかし、月間走行距離、年間走行距離で足元にも及びません。
月間走行距離が平均６００ｋｍです。
「富士登山競走」完走を常に目標としていて今年も完走されたそうです。
来年７０才で完走が一つの夢だそうで間違いなく出来るでしょうね。
この方の走行データを見て僕が考えていた月間走行距離を２００ｋｍにしたのはまだまだだなあ！と思いました。
参考ホームページ：
シニアランナーのページ
http://www2.runner.ne.jp/ichida/index.htm
人それぞれですが、改めて年ではないと思った瞬間でした。
いろいろな人のデータを総合するとおおむね下記の様な状況にならないと完走は無理なようですね。
フルマラソン：３時間３０分以内（４時間を切れないと８合目あたりで関門切れになる事が多いようです）
ウルトラマラソン：１０時間以内（平地走行で）
さて、この１年でどこまで近づけるかな？
