鈍足ランナーのマラソンブログ

２０１０年（平成２２年）もスタートして早５日目ですが、我がランナー人生における本年度の決心が出来たので此処に書きとめましょう。

１．還暦ランナーとなる今年はまず誕生日に還暦祝いで楽しく走る「荒川喜多マラソン」で初めて４時間を切ることに挑戦
２．３月２１日の荒川マラソンで３時間３０分を切って走れる脚力にする。
３．５月の野辺山八ヶ岳ウルトラマラソンに参加して完走すること。
４．７月の北丹沢１２時間山岳耐久レースに参加して完走すること
５．７月の富士登山競争山頂コースに参加して完走すること
６．９月下旬の村岡ダブルフルウルトラランニング１００ｋｍに参加して完走すること

上記６ヶのレースに参加して完走出来る脚力を作り上げる事が出来ると多分僕にとっての今年はとても健康で糖尿病の数値に悩まされずに済むのではないかと思っています。

今年は還暦イヤーで丁度１月が誕生日でその日にマラソンレースがあると言うのはそうそう無い事と思い、ルンルン気分で楽しく走ってきましょう。

走り始めて１１年目ですが、今までいくら走っても記録は変わらずでしたが、昨年の夏より月間走行距離を２００ｋｍほどに上げ、更に腰回り、太もも周りの筋肉増強の筋肉体操をおこなっていたら今まで５ｋｍ２５分を切れなかったのが２３分前後で走れる様になり、びっくりしました。
体重も７ｋｇほど減量出来たのも影響しているかもしれませんが、今年は走りこみ、筋肉体操、柔軟体操、減量で自己記録更新にも励みたいと思っています。
そうすると若さも維持出来るかも？です。

この体力増強でフルマラソンを３時間３０分を切り、北丹沢１２時間山岳耐久レースでも完走、富士登山競争も初完走を期待しています。

特に北丹沢では最初の入りで山登り前の渋滞に巻き込まれない様に走りたいと思うのですが如何でしょうか？

富士登山競争山頂コース完走は夢の実現に向かって頑張りたいところです。５月のウルトラマラソンが終わったら毎週富士山に行き特訓です。

富士山も終われば後は村岡に焦点を合わせて毎週箱根詣でをして暑い夏もがんがん汗をかいて上り下りの実戦です。

それらが実現すると全てのレースで完走できるようになりますが、鈍足ランナーがその様になれるか否か、楽しみにしておきましょう。