トップページ > 2007年06月

2007年06月28日

上には上がいる 第3弾
今日は出来れば7合目ないしは8合目まで登りたいと思い、スタートしました。
しかし、5合目まで登った所で視界20mと最悪となり、まだ遭難するには早すぎるので5合目で帰ってきました。

現地で会うランナーの修行方法に刺激されて今朝は4時起き、5時には家を出発しました。

  6月6日 6月13日 6月24日 6月28日
富士吉田市役所前→        浅間神社前 3km   21m23s    
浅間神社前→中の茶屋        4km 34m30s 37m23s    
中の茶屋→馬の返し口       4km 41m38s 40m21s 35m42s 33m08s
馬の返し口→5合目         4km     1h06m02s 1h16m15s

本日の結果です。

「中の茶屋→馬の返し口」までは前回より2分藩ほど早く走れたのでこれは5合目までも旨く行くのかな?と思ってひーひー言って登りましたが、結果は上記の通り、反対に遅れてしまいました。

しかし、走っている足の感覚は非常に良くなっていると持っています。
(6日は足がパンパンになってびっこで歩いていましたが、今は富士山で走った翌日でも走れる様になっています)本人だけ納得かな?

続きを読む

2007年06月24日

上には上がいる 第2弾

今日は日曜日で20日に会ったランナーの「朝4時からスタートしました」の言葉に刺激され、朝、3時に目覚ましをかけて気合いを入れようと思ったのですが、気持ちと体は一緒にならず、朝4時半に起き、5時半家を出発、7時過ぎに馬の返し口、駐車場に着きました。
馬の返し口 駐車場
今日は日曜日の為、朝7時過ぎでもう10台以上のランナーの車が来ていました。

今日の予定は馬の返し口→中の茶屋→馬の返し口→5合目→馬の返し口(16km)

続きを読む

2007年06月21日

上には上がいる

20日の早朝、富士山、馬の返し口へ行ってきました。

富士山 6月20日
2007年6月20日朝7時

朝、7時過ぎに着いたのですが、今日は既に誰かさんが来ていました。
ちょっと休憩していたら走り終わった人が駐車場の所まで来ました。

続きを読む

2007年06月14日

富士登山競争、完走への道

今まで8年間、5回この日本で最も過酷と思われるレース(競争?)に挑戦して毎回拒まれて来て、懲りもせずに今年も挑戦する事となり、どうすれば完走出来るのかを検証してきました。

ぎりぎりのタイムであえなくリタイヤなら頑張りようもあるのでしょうが、僕の場合にはその度合いが全然低く、制限時間以内で5合目を超える事が出来たのは1回のみです。

それで今回は現状出来る限りをやってみようと思い、下記内容を克服出来ればぎりぎりどうかな?と言う内容を実行への決意表明としてみましょう。

1.走り込みの不足を克服したいと思ったのですが・・・・・、これがなかなか出来ない。今回は6月に200km、7月に200km走り込んで足回りの強化にしたいと考えていますが、旨く行くかどうか・・・・・。
2.現場主義:「何しろ富士山に慣れる。」でコースを可能な限り走り、体をこの坂登に合わせた状態にも持って行く。
3.ゴールはぎりぎりの4時間30分より早くはないので4時間を完走出来る持久力を持つ為、毎週1度は4時間を走破する事。
4.体重を現在63kg→58kgにすること。

馬の返し口手前のレンゲツツジ

続きを読む

2007年06月01日

皇居で走りました。

今日は6月1日であり、と言う事は6月に入って初めての練習と言う事であります。

今日は5km走りました。
皇居を1周するとちょうど5kmになります。

皇居を走っていつも思うことは水、トイレに恵まれていてランナー、散歩をする人たちにとって天国ですね。

今日走っていて最も楽しかった事。

大人の白鳥の間に子供が泳いでいます
両側の大人の間に子供が泳いでいます。

親と一緒に泳ごうと必死?です

続きを読む