元気もんブログ

ついこの間まで人生９０年生きれたらたいした物だと思い、今まで９０年での人生設計をしてきましたが、最近は「人生１００年」に変わってきたと良く聞きます。

これを実現させる為には色々な面で体を大切にしなければならないと思います。

その中で「生活習慣病」は自分でコントロール出来る面もあるので出来る限りおこないたい物ですね。

その一つに目立たないけれども大切な事があります。
それは「歯磨き」です。

僕も歯周病、歯槽膿漏」と診断されて早４年が経ちました。
診断で上下、両奥歯に４本の歯茎が犯されている歯があるのが分かり、１本は既に抜かれてしまいました。
後３本は出来るだけ長く持ちたいと思い、毎日一生懸命食後に歯磨きを励行しています。

良く「親を見れば自分の人生も見る事が出来る」と言われますが、我が親は長寿で母親は９１歳で天国に逝きましたが、父親は９６歳で今も健在です。
そして我が父親は歯もとても健在です。

そんな父がかぶせてある歯が取れたので僕が通っている歯医者に行って治療して貰ってきました。
僕は４年間そのは医者に通っているので歯医者の先生は皆僕の事を知っています。
そんな事で僕の父親が来て治療をして頂きましたが、その後僕が歯医者さんへ言って治療していただいたときに僕の父親の話になりました。

９６歳とは思えない丈夫な歯を持っていると言う評価を頂きました。
その根拠は僕にも納得出来る点があります。
それは我が父は毎食後に糸で歯間を掃除しているのです。
僕は歯磨き、及び歯間ブラシでの掃除は毎食後していますが、糸での掃除はしていません。

人それぞれですが歯の手入れは寿命を左右する大きな要因だと最近よく思う様になりました。
そんな事でその歯医者の先生から僕も「１００歳ぐらいまで丈夫で生きられるでしょう」と変に太鼓判を押されました。

人生計画は自分で立てる物と改めて思った日でした。