昨年の冬からじわりじわりと肩に痛みを感じ始めてきました。
その原因は？
自分で気になる事は一つだけあります。
それは昨年の秋に年齢から「メタボリック症候群」のチェックが入り、講習を受けてきました。
結果的にはちょうど境界線上でウェスト８４ｃｍなのでまあまあな訳です。
しかし、予防として運動、食事と気を付けて下さいと言われました。
その結果、僕は小さなダンベル（１ｋｇ）を持っているのでそれを使ってラジオ体操をしていけば筋肉も付き、柔軟性も付き、糖尿病予備軍から解放されるかな？と思ったのですが・・・・・
それほど甘くはなかったですね。
その運動しか浮かばないのですが、今年の１月当たりにはかなりの痛みとなり、人に会うと肩の痛みを訴えて色々な情報を頂きました。
そんなこんなで半年ほど経った内容をちょこっと書いてみましょう。
その原因は？
自分で気になる事は一つだけあります。
それは昨年の秋に年齢から「メタボリック症候群」のチェックが入り、講習を受けてきました。
結果的にはちょうど境界線上でウェスト８４ｃｍなのでまあまあな訳です。
しかし、予防として運動、食事と気を付けて下さいと言われました。
その結果、僕は小さなダンベル（１ｋｇ）を持っているのでそれを使ってラジオ体操をしていけば筋肉も付き、柔軟性も付き、糖尿病予備軍から解放されるかな？と思ったのですが・・・・・
それほど甘くはなかったですね。
その運動しか浮かばないのですが、今年の１月当たりにはかなりの痛みとなり、人に会うと肩の痛みを訴えて色々な情報を頂きました。
そんなこんなで半年ほど経った内容をちょこっと書いてみましょう。
我慢が出来なくて２月頃に家の近くの総合病院に行きました。
レントゲン写真を８枚も撮ってその病院での診断は「首の頸椎がずれているように見える、これにより神経を圧迫して痛みがあるのでは」とのことでした。
とりあえず１週間分の痛み止めの薬を貰い、「１週間経っても傷みが引かなかったらまた来て下さい」と言われました。
しかし、僕この診断には納得出来ず、またしばらく様子を見る事にしました。
この後は次のブログにします。
レントゲン写真を８枚も撮ってその病院での診断は「首の頸椎がずれているように見える、これにより神経を圧迫して痛みがあるのでは」とのことでした。
とりあえず１週間分の痛み止めの薬を貰い、「１週間経っても傷みが引かなかったらまた来て下さい」と言われました。
しかし、僕この診断には納得出来ず、またしばらく様子を見る事にしました。
この後は次のブログにします。
