３月１７日は月に一度の糖尿病検診日でした。
結果は？
下記の通りです。
血糖値：１３１（２月：９５）
ヘモグロビンＡ１Ｃ：６．６（２月：６．６．）
悪玉コレステロール（ＬＤＬ）：１２７（１２月：１３９）
r-GTP：２９（１１月：５７）
ALT(GPT)：２２（１１月：３９）
体重：５９ｋｇ（２月：５８．５ｋｇ）
さて上記データを見てどの様に思いますか？
僕は「あ～あ、がっかり！」でした。
それはこの２ヶ月間、ビタミン、ミネラルに目ざめて一生懸命栄養のバランスを考えながら食生活の改善を行ってきて、「これしかない！」と思っていただけにこの程度では納得出来ないと言うところですね。
ところが先生、看護師の方々の意見は違いました。
それはr-GTP、ALT(GPT)の数値に大きな改善があったからなのでした。
生活習慣病には糖尿病もありますが、肝機能の低下も関連があるようです。
ですからr-GTP、ALT(GPT)にも先生は目を光らせていました。
僕は今回先生に自分自身が実施しているビタミン、ミネラルの一日の摂取量の表を渡してみて貰いました。
先生はびっくりしていましたが、これを実行していれば必ず良い方向に行きます！と言ってくれました。
その内、この栄養のバランスの取り方で数値が実際に改善された暁には僕が通院している病院内で糖尿病の患者さんに実施例として話してあげようと思っています。
先生、看護師さんからもせがまれています。
まあ、２０年もどっぷりと糖尿病に浸かっている訳ですから体の細胞が入れ替わるには半年ほどかかるとも言われています。
気長にこの食生活の改善方法を続けて行けば、必ずや良い数値が待っていると確信しています。
何しろ自覚症状として若返っている事、顔の皮膚に張りが出てきた、お腹は贅肉が無くなり、指で掴めなくなってしまった、快食快便と良い事ずくめです。
体も軽く、気持ちの良い春を迎える事に感謝です。
僕が実施している栄養のバランス表
http://www.funaks.co.jp/mt/eiyou1.html
ですからr-GTP、ALT(GPT)にも先生は目を光らせていました。
僕は今回先生に自分自身が実施しているビタミン、ミネラルの一日の摂取量の表を渡してみて貰いました。
先生はびっくりしていましたが、これを実行していれば必ず良い方向に行きます！と言ってくれました。
その内、この栄養のバランスの取り方で数値が実際に改善された暁には僕が通院している病院内で糖尿病の患者さんに実施例として話してあげようと思っています。
先生、看護師さんからもせがまれています。
まあ、２０年もどっぷりと糖尿病に浸かっている訳ですから体の細胞が入れ替わるには半年ほどかかるとも言われています。
気長にこの食生活の改善方法を続けて行けば、必ずや良い数値が待っていると確信しています。
何しろ自覚症状として若返っている事、顔の皮膚に張りが出てきた、お腹は贅肉が無くなり、指で掴めなくなってしまった、快食快便と良い事ずくめです。
体も軽く、気持ちの良い春を迎える事に感謝です。
僕が実施している栄養のバランス表
http://www.funaks.co.jp/mt/eiyou1.html
コメント (2)
糖尿病に関しては残念な結果でしたね。
食後に糖質たっぷりの野菜ジュースを飲んでいるのも一因だと思います。サプリメントが嫌いとのことですが、サプリメントに変えたらA1cが5台に入ってくると思います。
自分は合併症が怖いので、練りゴマ(黒)1kgを購入し、大さじスプーン2杯とマルチミネラルビタミンを取っています。
これでA1cが5.0になりました。有難いことです。
投稿者: じゅんじゅん | 2010年03月23日 12:22
日時: 2010年03月23日 12:22
じゅんじゅんさん、いつもコメントをありがとうございます。
じゅんじゅんさんは昨年初めて糖尿病と診断されたと書いてありますね？
僕も約１５年ほど前に初めて糖尿病の疑いがあると言われて食事療法から始めた時は１ヶ月ビールを止めただけでヘモグロビンＡ１Ｃが５％ほどになった事を覚えています。
じゅんじゅんさんのケースと僕とではこの糖尿病との付き合っている年月が違うので同じにはならないでしょう。
それが加齢と言う物だと思っています。
今年はなにしろ根本的な面を是正して体力をつけ、人間本来が持っている自浄力をつけて糖尿病と向き合おうと思っています。
近いうち、朗報をお伝え出来ると思っています。
ちなみに僕はサプリメントと薬は同じ物と考えています。
薬を飲まず生活習慣病と向き合える事がないかと思い、先生と話をしています。
投稿者: 元気印 | 2010年03月25日 09:43
日時: 2010年03月25日 09:43