明日は２月１０日におこなった検診より１ヶ月と１週間で糖尿病の検診日となります。
この１ヶ月間、これほど次の検診日が待ち遠しかった事はありませんでした。
それは１月より始めた「ビタミン、ミネラルのバランス」を取り入れての食生活改善により先月は血糖値が９５とこれまで８年間通院した中で最も良い数値を得た事に端を発しています。
と言う事は１月から食生活を変えたのだから２ヶ月を経た明日はヘモグロビンＡ１Ｃの数値は同様に改善されるのだろうか？と言うところに興味があります。
自覚症状でも最近はとても体の調子がよいと思っています。
例えば体が軽い、便通が良い、顔の肌に張りが出てきた、お腹が良く減る（食欲が湧くと言った感じです）。
毎日ウォーキングを２００００歩から３００００歩、ジョギングを５～１０キロ走り、新陳代謝も十分におこなっていて、栄養のバランス（１日に必要な量）を取り、もうこれ以上出来ないぐらいやってきた結果が明日出ると思っています。
これで駄目だったらどうすれば良いのかと開き直ってしまうほどですね。
そんな事言っていると明日このブログに書く事が無くなってしまうかもしれないので期待を込めてこの辺で止めておきましょう。
この１ヶ月間、これほど次の検診日が待ち遠しかった事はありませんでした。
それは１月より始めた「ビタミン、ミネラルのバランス」を取り入れての食生活改善により先月は血糖値が９５とこれまで８年間通院した中で最も良い数値を得た事に端を発しています。
と言う事は１月から食生活を変えたのだから２ヶ月を経た明日はヘモグロビンＡ１Ｃの数値は同様に改善されるのだろうか？と言うところに興味があります。
自覚症状でも最近はとても体の調子がよいと思っています。
例えば体が軽い、便通が良い、顔の肌に張りが出てきた、お腹が良く減る（食欲が湧くと言った感じです）。
毎日ウォーキングを２００００歩から３００００歩、ジョギングを５～１０キロ走り、新陳代謝も十分におこなっていて、栄養のバランス（１日に必要な量）を取り、もうこれ以上出来ないぐらいやってきた結果が明日出ると思っています。
これで駄目だったらどうすれば良いのかと開き直ってしまうほどですね。
そんな事言っていると明日このブログに書く事が無くなってしまうかもしれないので期待を込めてこの辺で止めておきましょう。
コメント (4)
どうもです。
自分は検査が嫌いです。
そんなに節制しているわけではないので、いつも値が悪くなっていないか、気が気でありません。
速報をお願いします。
投稿者: じゅんじゅん | 2010年03月16日 12:20
日時: 2010年03月16日 12:20
どうもです。
おそらく祝杯中だと思います。結果がよかったとしても気を抜かずに頑張って下さい。
投稿者: じゅんじゅん | 2010年03月17日 21:52
日時: 2010年03月17日 21:52
検査結果、どうでしたか？
A1cが6.3以下になったと思うのですが？
自分もミネラル補給で改善したいです。
投稿者: じゅんじゅん | 2010年03月18日 02:34
日時: 2010年03月18日 02:34
じゅんじゅんさん、３度もコメントをいただき、ありがとうございます。
ただいま、仕事の納期が迫っていてブログをかける状況にないため１９日以降に書き込みます。
内容としてはそれほど改善していませんが、全体として改善方向です。
先生とも話を十分してこの方向で行って良いとお墨付きを貰っています。
気を遣って頂きましてありがとうございます。
投稿者: 元気印 | 2010年03月18日 05:30
日時: 2010年03月18日 05:30