元気もんブログ

状況は気持ちヘモグロビンＡ１Ｃの数値が下がったと言うことでした。
このところ、ダイエットをしていてその変化はかなり効果が出ているのですが、ヘモグロビンＡ１Ｃの数値には反映されていないのが本人としては残念です。

しかし徐々にではありますが、毎月の検査で数値が改善されているのを見るのは気持ちの良い物ですね。

来月への目標値としては体重：５５ｋｇ（１．５ｋｇ減）、ヘモグロビンＡ１Ｃ：６．１（０．２減）です。

最近の傾向として今までなかなか体重のコントロールが出来ていなかったのがここへ来て結構自分の求めているところへと来ています。

ヘモグロビンＡ１Ｃをコントロールすることに良い方法としてダイエットがありますのでその点では満足していますが、数値は満足していないですね。

これはある意味では加齢による体調の変化、又は体が糖尿病系に進行していることで以前の様にビールを止めたからと言ってすぐにヘモグロビンＡ１Ｃが下がると言う事には結びつかないと言うことと受け止めています。

次のブログでは摂取カロリーと消費カロリーをコントロールすることでダイエット、ヘモグロビンＡ１Ｃのコントロールをどの様に出来るかについて考えたいと思っています。