元気もんブログ

非常に残念でした。
と言うより検査結果を渡された時は【非常にがっかりした、それはないでしょ？嘘でしょ？】が素直な感じです。
（おもしろいのはヘモグロビンＡ１Ｃ以外の数値は改善されていると言うところです）

それほど今回は期待して病院に行った物でしたが、早々簡単にはうまく行かない物ですね。
ただ、ヘモグロビンＡ１Ｃに対しては納得出来ないですね。

なぜなら今まで月に１０日～１５日、ビールを飲んでいた時の数値と全く同じとは誰でも同じ気持ちを抱くと思います。

しかし、ヘモグロビンＡ１Ｃの数値とは？
ヘモグロビンA1cは過去3～4ヶ月の平均血糖値を表すと云われますが、毎秒250万個の赤血球が作られ、同数が壊されているのですから、HbA1cの実態は過去1ヶ月の平均血糖値が50%のウェイト、2ヶ月前が40%、3～4ヶ月前が10%とされています。

だから2ヶ月で効果の表れない薬や食事療法は、つまるところあまり意味がないのです。
この様な物ですから今月著しい改善を期待すると言うのはちょっとばかり自分本位のようです。

なら、９月２日の次回の検査日を楽しみにいたしましょう。

※※※※※※※
肥満体型の人、やせ形の人、標準体型の人と糖尿病への取り組み方も違うと思います。
僕の場合は体型は全くの標準型で見た目には健康そのものと良く言われます。

それだけに簡単には改善出来ないのかもしれないと思っています。

次回検査日までの対策：
食事：
この１ヶ月は普通に自分の食べたい食事を食べましたが、これからの１ヶ月はカロリーをちょこっと気にして１日の摂取カロリーを減らそうと考えています。
そして炭水化物の取りすぎにも気をつけて約３ｋｇのダイエットをおこないヘモグロビンＡ１Ｃは５．０を期待しています。

本日の検査では肝機能に若干の疲れが見られるとのことでエコーを取ることとなりました。

まさに一病息災の成せる技ですね。

お陰で精密健康診断を年中受けているような物で、人間ドックとかはあまり考えなくても良い様です。

と言う訳で今晩は残念ながらビールを飲みながら乾杯とは行きませんでした。

もうビールを絶って１ヶ月以上が経ち、当初の苛立ちからも解放されたので楽しく生活改善が出来そうです。