元気もんブログ

始めまして、ジュンと申します。
自分もA1cが高く、糖尿病と診断されました。
空腹時血糖値が105mg/dl,A1cが6.9です。
すぐにスターシスを処方されました。

フナックスさんは糖尿病予備軍なのでしょうか？
A1cが6.5以上の場合は問答無用で糖尿病と確定診断されます。
今、糖質制限食を実践しています。基本的に主食は食べません。でも、どうしても食べたい時だけスターシスを使います。付き合いとかありますよね。まだ、初めて1ヶ月ですので、まだ高いですが、実践したら5台前半む夢ではありません。頑張りましょう。

ジュンさん、初めまして。
コメントをありがとうございました。

ジュンさんもヘモグロビンＡ１Ｃとの戦いですか？
僕は空腹時血糖値（食後３時間）は最近改善されて１３０前後、ヘモグロビンＡ１Ｃは６．５前後です。

昨年の１１月が最悪で７．６まで行きました。
ここで立ち上がりました。

２月には６．３まで下がったのですが、先月は６．７でした。

なかなか僕の思い描くストーリーになりません。

ジュンさんは先生にすぐに薬を投与されたのですね？
僕はもう７年間検査通院をしていますが、１度だけ血糖値を下げる薬を頂きましたが、それほど聞いたとは思っていません。

僕の場合は食事管理と運動管理をする事で結構変化がまだあるようです。

その内容は近いうちにブログで書いておきましょう。

僕は薬を飲むのは簡単な事だけど飲まないで体質改善を行う事も大事ではないかと思っています。

先生とよく相談される事も大事と思っています。

そして自分で数値の変化をデータ化して行くのも大事ですね。

僕は検査通院を始めてから７年間、毎月の検査数値をエクセルで保存しています。

それにより自分自身の生活習慣も見直す事が出来ます。

これからの隠居人生を楽しむ為にも明るく、前向き、へこたれずに糖尿病と向き合いましょう！

レス有難う御座います。
フナックスさんは糖尿病予備軍という言葉を使っていますが、どうしてでしょうか？
糖尿病は治ることはありませんので、A1cが6.5以下になっても糖尿病です。糖尿病手帳を貰っていますか？自分は合併症になりたくないので、A1cを5台まで下げることを目標にしています。

ジュンさん、２度目のコメントをありがとうございます。

ジュンさんの糖尿病に対する気持ち、考え方の１部を分かる様になりました。

【糖尿病予備軍という言葉を使っていますが、どうしてでしょうか？】
その答えはこの言葉が世の中で認識されているからです。
「糖尿病予備軍」で検索するとちゃんとこの言葉をタイトルにした記述がたくさんあります。

僕自身の「予備軍」と言う定義はこの件に関しては【まだ入り口に入ったばかりなのだから自分自身の努力で少しは体の改善が出来る状態ですよ、悲観的になる事はないですよ】と言う事と思っています。

ジュンさんの言う様に糖尿病は治る病気ではありませんが、まずやる事は食事管理、運動管理で数値のコントロールをして薬のお世話になるのをなるべく後に持って行く事がより楽しい老後を楽しめるのではないかと思っています。

僕は「糖尿病手帳」は先生に頂きましたがそれは使っていません。

その代わり、前回も書いたと思いますが、パソコンにエクセルで７年前より通院している間に検査をして頂いた数値を保存しています。

パソコンの良いところは簡単にデータ比較を出来るところにあると思っています。

家計、小遣い、飲酒等のデータも保存しているのですが、これらのデータを複合的に見ていくと自分の体の変化も見る事が出来、どのように改善していけばよいのかも見えてきます。ただ、それを実行出来るか否かは別問題ですが・・・・・。

糖尿病だけをとっても「糖尿病初期、糖尿病中期、糖尿病末期」と段階があると思います。

現状は入り口に差し掛かった段階と捉え、「生活習慣病」の意味をしっかりと考えれば、悪い習慣をなくし、良い習慣を取り入れる事にしてまだまだ薬のお世話にならないで済む様にしたいと考えているのです。

ジュンさんが糖尿病だと限定する事を否定する気持ちはありません。

しかし、人それぞれ考え方、捉え方は違いますのでその人にとってもっとも気持ちよく受け入れられる方法を選択すればよいのではないでしょうか？

出来るだけストレスのない世界を求めて。