元気もんブログ: 2008年01月アーカイブ

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2008年01月19日

歯周病との戦い

今日は月に１回の検診及び歯石を取る日です。

診察券の予約日一覧をしげしげと見たらこの歯周病治療を始めてから既に１年半が経過しているのを見て自分自身の歯に関する考え方が変わってきている事を実感しました。

急に歯茎が痛み始めて「あんちょこ歯医者さん」に通ったら予約なしですぐに治療をしてくれるのは有り難かったけれども根本的な歯周病の治療をしてくれず、何度も歯茎が痛み歯医者の変更をしなければならず、現在の歯医者に通っている訳ですが、変えて良かったと思っています。

元気印 2008年01月19日 13:34 | コメント (4)

2008年01月10日

今日は今年初めての糖尿病予備軍検診日でした。

今日の検診の結果（食後４時間半）：
血糖値：１1４
ヘモグロビン(A1C)：７．０
LDL（悪玉菌コレステロール）：１５７
血圧：１３３／８１
体重： 63kg

上記の如くの結果となっていましたが、自分の中ではそれほど悪くはない数値と受け止めました。
血糖値が１１４と言うのは出来過ぎと思っています。来月再度結果を見てから喜びましょう！
この１ヶ月間殆ど毎日ビールを飲んでいた事、体重が増加傾向であった事、毎日の歩数、ランニングでの走り込み等全てに対して満足する内容ではありませんでした。

正月休みに入ってやっと走り込み、歩数が増えてきたぐらいでした。

ではそれが何故そこそこの結果であったのか？

元気印 2008年01月10日 13:14 | コメント (0)

2008年01月05日

今年の決心（ヘモグロビン値減）

平成２０年度（２００８年）も既に５日となりました。
既に今年の決心も決定して実行しています。

元気もんとしての今年の決心：
糖尿病予備軍からの脱却（希望的ですが・・・・・。）

昨年は９月頃にA1C（ヘモグロビン値）が６．６ぐらいまで改善され、「このまま行けば年末には６．０を切る事も夢ではない」と思いましたが、まさに夢ではないと思っただけで夢で終わりました。

元気印 2008年01月05日 21:36 | コメント (0)

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